الرئيسيةالطب والصحة العامةسبب ظهور الشيب في سن الثلاثين
الطب والصحة العامة

سبب ظهور الشيب في سن الثلاثين

سبب ظهور الشيب في سن الثلاثين، ظهور الشعر الرمادي في سن الثلاثين يمكن أن يكون مدعاة للقلق لدى الكثير من الأفراد و في حين أن البعض قد يعتبرها جزء طبيعي من الشيخوخة، فقد يتساءل البعض الآخر عن سبب حدوثها في مثل هذه السن المبكرة و هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تساهم في ظهور الشيب المبكر للشعر في هذا العمر، بما في ذلك الوراثة والإجهاد ونقص التغذية والتدخين وعلاجات الشعر الكيميائية والحالات الطبية كما أن العامل النفسي يمكن أن يؤدي الى ظهور الشيب مثل التوتر والقلق والحزن فالأشخاص الذين يعانون من ظروف نفسية أكثر عرضة لظهور الشيب في سن مبكرة من غيرهم.

هل الشيب في سن الثلاثين طبيعي

يلعب علم الوراثة دور مهم في تحديد متى وكيف يتحول شعر شخص ما إلى اللون الرمادي، و إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي من الشيب المبكر، فمن المرجح أن يعاني من هذا بنفسه كما يمكن أن يؤثر وراثة بعض الجينات على إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر و إذا تم تمرير هذه الجينات فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الميلانين مبكرا، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي في سن أصغر.

ما هو السن الطبيعي لظهور الشيب

هناك عامل مشترك آخر يؤدي إلى الشيب المبكر وهو الإجهاد، حيث يمكن أن يؤثر الإجهاد المزمن على الجسم بطرق مختلفة، بما في ذلك التأثير على بصيلات الشعر وعندما يتعرض الجسم للتوتر، ينتج الجسم هرمون يسمى الكورتيزول والذي يمكن أن يلحق الضرر بالخلايا الصباغية المسؤولة عن إنتاج الميلانين و مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج الميلانين إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل الأوان.

ما هو الفيتامين الذي يمنع ظهور الشيب

يمكن أن تساهم التغذية غير الكافية في ظهور الشيب المبكر للشعر، كما يمكن أن يؤثر نقص التغذية في بعض الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د والنحاس والحديد، على إنتاج الميلانين والحفاظ عليه كما يمكن أن يؤدي نقص هذه العناصر الغذائية الأساسية إلى تعطيل العمليات الطبيعية لبصيلات الشعر مما يؤدي إلى الشيب المبكر.

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تساهم في ظهور الشيب المبكر للشعر في هذا العمر، بما في ذلك الوراثة والإجهاد ونقص التغذية والتدخين وعلاجات الشعر الكيميائية والحالات الطبية كما أن العامل النفسي يمكن أن يؤدي الى ظهور الشيب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *